结合长春市当前疫情形势，为保障正常医疗服务，确保非新冠患者有序就医，现就黄码医院调整情况通知如下： 　　一、长春市指定的“黄码医院”，只承接集中隔离场所、封控区人员的相关医疗服务。 　　二、黄码医院名单： 　　综合性医院： 　　长春市第二医院 　　主要接诊：综合诊疗、血液透析、产妇分娩、婴幼儿急症。 　　24小时预约联系电话： 　　0431-87905687 　　地址：长春市绿园区翔运街1239号。 　　中日联谊医院北湖院区 　　主要接诊：综合诊疗。 　　24小时预约联系电话： 　　0431-84994858，18186811915 　　地址:吉林省长春市明斯克路1543号。 　　专科医院：（需转介） 　　吉林国健经开妇产医院 　　主要接诊：孕产妇 　　长春康莱尔血液透析中心 　　主要接诊：非危重透析患者 　　三、就诊流程 　　由所在社区（村）或集中隔离场所安排工作人员或指导本人提前联系救治医疗机构进行预约；就医当日安排专用转运车“点对点”送医；诊疗结束后专用转运车接回。长春市新冠肺炎疫情防控工作领导小组医疗救治组2022年4月1日

　　新冠疫情下，口罩已成为国人日常生活的重要组成部分。 　　为什么坚持戴口罩有人还会被感染？戴口罩是否有用取决于多种因素。 　　近日，陕西卫健委发布健康提示：一个口罩不能无限期、无限次使用。 　　《生命时报》采访专家，盘点戴口罩的常见错误，让你的口罩发挥真正的防护作用。 　　受访专家 　　北京协和医院感染内科副主任、主任医师马小军 　　中南大学湘雅医院医院感染控制中心教授黄勋7种情况务必更换口罩 　　通常情况下，一次性医用口罩和医用外科口罩均为限次使用，累计使用不超过8小时；职业暴露人员使用口罩不超过4小时，不可重复使用。 　　“超期服役”将使口罩的防护效能大大降低。 　　若在高危场合使用，或与病人接触后，口罩使用一次后必须丢弃； 　　但在日常生活中，如公园、马路、人流相对稀疏的公共场所佩戴后，可将口罩摘下，置于通风环境自然晾干后继续使用。 　　1.口罩受潮时； 　　2.口罩内有异味时； 　　3.呼吸阻力明显增加时； 　　4.口罩有破损或损坏时； 　　5.口罩与面部无法密合时； 　　6.口罩受污染（如染有血渍或飞沫等异物时）； 　　7.曾使用于隔离病房或与病患接触。专家提醒 　　医用防护口罩，如N95口罩和医用外科口罩都可以有效阻挡新冠病毒的入侵，但普通的布口罩几乎没用。 　　佩戴口罩的首要目的是为了保护自己、保护他人，所以不要让口罩成摆设。 　　在露天通风良好，无人员聚集且自己未生病时（与他人距离至少2米以上），可以不戴口罩，而在其他公共场合要规范佩戴。 　　如果佩戴时间长感到不舒服，最好的办法是及时离开，缩短停留时间。

　　4月1日下午，吉林省寰旗科技股份有限公司一楼大厅传来阵阵掌声，总裁赵琪为坚守在工作一线的员工家庭购置了丰富的慰问品。 　　自三月初本轮新冠疫情发生以来，为确保全省道路运输车辆安全运行，寰旗科技股份有限公司抽调部分人员组成“抗疫突击队”，吃住在公司，24小时坚守岗位，同时参与社会抗疫工作。 　　由于疫情严重，一些严格封控管理的区域暂时出现了生活必需品供应紧张的状况。鉴于此，总裁赵琪多方联系，亲自采购，先后两次为他们逐户派送包括米、面、葱、姜、蒜、圆葱、土豆、尖椒、青椒、茄子、胡萝卜、水果萝卜、大头菜、娃娃菜、西生菜、金针磨、干豆腐、猪肉、哈密瓜、黄果柑等，及时解决了生活困难。 　　赵琪心系员工、情暖员工、呵护员工的举动，消除了值守人员的后顾之忧，并使之深受感动和鼓舞。他们纷纷表示，绝不辜负领导的关怀，要尽心尽力，严守岗位，用高标准履行职责的实际行动，来回报领导的厚爱，坚决打赢抗击疫情保卫战。（ 闫文化  文/图）

　　吉林省的疫情仍处在高位运行的态势，在疫情最为严重的吉林市、长春市，目前正在实施严格的全域静态管控，市民普遍反映出买菜难的问题。这两天陆续有省内省外捐助的蔬菜运抵吉林市和长春市，缓解供应紧张的局面。3月30日，来自辽宁的首批26辆满载各种蔬菜470吨的大货车，已经抵达了吉林市。3月31日，第二批共计29辆装载了580余吨新鲜蔬菜抵达长春，预计多批次调集的蔬菜总量达到2000吨。

　　目前，长春市和吉林市全面实行提级管控，除志愿者、下沉干部等人员在外流动工作外，其余市民实施阶段性居家办公。那么针对不同人群，具体该如何做好个人防护？吉林省疾控中心副主任赵庆龙说，疫情防控升级的同时，个人防护意识也要同步升级，每个人要从自我保护做起，积极配合各项防控措施，唯有形成合力，才能共同战胜疫情。为什么本轮疫情感染人数多？ 　　赵庆龙：这和本轮疫情病毒株奥密克戎变异株ba.2进化分支的特点有关，其传播力特别强，基本传播指数可以达到10，也就是说1个人感染了以后可以传染给10个人。而且病毒的传带间距特别短，一般2-3天就可以造成发病数的翻番。甚至有人感染后一天就可以传染给其他人。这是我省目前疫情感染人数较多的一个主要原因。封控区、管控区居民如何防护？ 　　赵庆龙：建议划定在封控区和管控区内的居民一定要配合目前我省现有的防疫政策，封控区做到足不出户，管控区做到足不出单元。居民在家要做好日常开窗通风，每天通风2-3次，每次不少于30分钟。消毒防护应以清洁为主，消毒为辅，针对日常经常触碰的物品如门把手、洗手间门把手、水龙头等，可直接用酒精进行擦拭消毒。流动人员如何防护？ 　　赵庆龙：志愿者、下沉干部、保供人员、司机及警务人员等在外流动人员，工作时一定要佩戴N95口罩，且在上岗前一定要做好疫情防控相关知识的培训，包括防护服的穿脱等。做核酸时应注意哪些事项？ 　　赵庆龙：统一做核酸检测时，一定要保持2米左右的安全距离，按照统一指挥到指定地点做核酸。如果是封控区可能涉及上门采样，管控区可能需要下楼配合采样。在管控区采样的过程中一定不要聚集，听从指挥，做好个人防护，采样过程中，一定要等采样人员手消完毕、拿出棉签以后，再迅速上前摘下口罩张嘴采样，采样完成后迅速戴上口罩。同时私人物品如手机、钥匙等不要放在采样台上，也不要将身体的任何部位与采样台接触，以免发生污染。回到家后一定要做好手和相关私人物品的卫生消毒处理。

　　3月31日，吉林省委副书记、省长韩俊专题部署农村疫情防控和备春耕生产工作。他强调，要深入贯彻落实习近平总书记重要讲话重要指示精神，按照孙春兰副总理调研要求，落实省委省政府决策部署，抢农时，强服务，一手抓疫情防控，一手抓春耕生产，确保疫情防控不松劲、春耕备耕不误时。 　　因疫情防控农民阻隔在社区，无法返乡备春耕。韩俊主持召开视频调度会，研究打通农民返乡堵点，确保备春耕工作有序进行。韩俊强调，当前，疫情防控工作到了最关键最吃劲的阶段，春耕生产也进入关键时期，要统筹抗疫和春耕两件大事，采取切实管用的工作举措，确保做到农时一天不耽误、一户不落下、一亩地不撂荒。一要有序引导组织符合解除封控管控条件的农民返乡务农，全程点对点闭环管理，严格执行健康监测管理，引导农民做好个人防护的前提下有序下田，避免人员聚集，做到防疫下地两不误。二要完善疫情较重地区应急工作预案，组织农民合作社、社会化服务组织等新型经营主体提供代耕代种、代育代插、病虫害统防统治等服务。三要畅通农资物流渠道，建立农资“点对点”保供运输绿色通道，打通外埠到吉、到经销社、商店到农户的堵点，让化肥、种子等农资及时入户，下摆到位。四要扎实做好农机保障，落实好农机补贴政策，及时解决农机运输流通过程中的实际困难，在做好疫情防控的前提下，确保用于春耕备耕生产的农机具能进得来、运得走，实现跨区作业，保障春耕生产顺利进行。五要健全保春耕服务机制，增加热线电话席位，保证农民反映渠道畅通，设立问题受理处置工作专班，用最快的速度帮助农民解决实际问题。 　　韩福春、安桂武参加会议。

　　3月31日0-24时，全省新增本地确诊病例1363例(轻型1354例、普通型8例、重型1例），其中长春市1078例（含21例无症状感染者转为确诊病例）、吉林市276例（含1例无症状感染者转为确诊病例）、四平市6例（含1例无症状感染者转为确诊病例）、白城市3例（含1例无症状感染者转为确诊病例）；新增本地无症状感染者871例，其中长春市444例、吉林市426例、白山市1例。以上感染者均已转运至定点医疗机构隔离治疗，对以上人员的密切接触者、次密切接触者均已开展追踪排查，并落实管控措施，对其生活和工作场所进行了终末消毒。 　　3月31日0-24时，全省新增治愈出院确诊病例639例，其中长春市332例、吉林市302例、四平市5例；新增解除隔离医学观察无症状感染者264例，其中吉林市251例、长春市6例、四平市5例、延边州1例、梅河口市1例。 　　提醒广大公众，要密切关注各地发布的疫情动态信息，如与阳性感染者活动轨迹有交集，或近期有疫情发生地区旅居史，请立即主动向当地社区(村屯)或疾控机构报告，按要求配合做好相关疫情管控措施。如出现发热、咳嗽等急性呼吸道症状，请佩戴医用口罩及时到当地定点医疗机构发热门诊就诊。大家要树牢常态化防控意识，坚持外出戴口罩、勤洗手、常通风、保持社交距离、不聚餐、不聚集，减少疾病感染风险。

　　3月31日，记者邀请了吉林体育学院健美操教研室教师、健美操国家一级教练员、裁判员的王昌鼎教师，为居家防疫居民讲解健身要领。 　　“各位朋友们大家好，我是吉林体育学院教师王昌鼎。疫情居家期间大家是不是经常坐着看电视，躺着玩手机，很少做运动呢？那么今天大家和我一起做一段街舞律动，来活动一下身体吧。”王昌鼎在视频中说。动作重点与锻炼价值 　　这段动作的核心是参与的关节为膝踝关节。膝关节是人体运动中的重要关节之一，起到关键的负重作用，它也相较其他关节更易受伤。在练习中能够有效提高下肢力量，增加关节稳定性，以避免造成运动损伤。这套动作也能更好的锻炼身体和整体协调性。分解教学：1.脚下动作 　　两脚略宽于肩，重心向下，膝关节向脚尖方向延伸，随后站直身体。过程中手臂与身体放松，自然配合。但切记下蹲时不要向前顶髋，向后坐髋。踝关节需加入适当的弹动，使膝踝关节处于放松状态，避免动作僵硬。在掌握基本向上和向下方法后，可以使膝关节加入左右的方向变化，转膝的同时，脚跟随之转动，便可以变化为侧向的向上和向下。2.手臂动作 　　手臂分为五个动作 　　（1）单臂胸前立屈，另一只手胸前平屈，双手成并掌，立屈手臂肘关节置于平屈手臂的掌背上，双手随节奏做屈伸动作，两拍变换一次方向。 　　（2）单臂握拳，屈臂，由肩上向前冲拳。冲拳速度要慢，拳带手臂走，拳到肩上后抬肘绕拳，拳面再慢速前推。 　　（3）绕小臂。双臂以肘关节为轴，小臂经下快速绕至胸前，两侧依次交替。手型成开掌，掌心向前。 　　（4）单手指尖弹另一侧肩膀。注意手指放松。两拍变换一次方向。 　　（5）双臂依次向下冲拳。先依次向体前正下方冲拳，再依次向身后正下方冲拳。要求速度快，力量强。最后双手同时向内侧交叉甩手，并配合脚下的一侧高踢腿结束动作。

　　新冠肺炎疫情为我省重点地区生活必需品供应带来挑战。特殊时期，护好米袋子、拎稳菜篮子、端稳果盘子显得尤为重要。 　　千方百计保供应，守望相助待春来。这个以“粮食和蔬菜”为主角的故事里，有党和政府的统筹调度，有政企之间的相互配合，更有万千普通人的守望相助。关键词一：联保联供，全力驰援 　　根据省委省政府部署要求，从3月26日起，我省紧急启动联保联供机制，四平、辽源、通化、白山、松原、白城、梅河口等市县积极响应，以一方有难、八方支援的兄弟情谊，竭尽所能，全力驰援长春。 　　记者从本轮吉林省疫情防控工作第19场新闻发布会上了解到，目前，吉辽两省相关部门共同参与对接协商平台机制已经建立，初步明确了我省往返沈阳市蔬菜、备春耕农资、重要企业生产原料和产品等物流运输车辆通行的应对措施；沈阳方面还在“12345”热线中设立专班受理我省运输车辆在沈通行问题。此外，省政府已经向山东、河北、河南等19个省市发函，在东北三省建立了联保联供机制，与辽宁省政府“点对点”协调，打通产销供应关系，确保蔬菜货源充足稳定。 　　得益于联保联供机制，珍贵的物资从四面八方汇聚到重点地区，为抗“疫”工作提供了强有力支持—— 　　3月26日，我省向长春投放了500吨蔬菜，3月27日投放了787吨、3月28日投放了1003吨，后续3天，每天10万份、1000吨左右的分拣配送蔬菜包被运往长春，加上欧亚、新天地等提供的货源，每天投放到长春市场的蔬菜包达到1600吨左右。 　　3月29日夜，梅河口市援助吉林市1万份蔬菜包，已分发到吉林市昌邑区和船营区各5000份，主要送给低保户等困难群众。另据吉林市商务局发布的信息，为确保吉林市疫情期间生活物资储运安全、畅通，当地相继在市三十中学设立了吉林市临时蔬菜果品交易中心，在磐石市烟筒山服务区设立了进城生活物资中转站，为稳定全市生活物资市场供应奠定基础。 　　根据本轮吉林省疫情防控工作第20场新闻发布会披露的信息，当前，我省继续加强生活物资保障供应，因疫情关闭的长春市海吉星农产品批发市场于3月30日21时恢复营业，各地继续支援长春市蔬菜包。辽宁省支援蔬菜运抵后，吉林市蔬菜总库存量大幅增加。关键词二：线上线下，隔空对接 　　特殊时期，更多吉林人的采购途径由传统的线下交易，变成线上下单、线下取货。社区拼团、统一送货的方式悄然流行。从“勤见面”到“常连线”的转变中，各方相互配合，携手适应着新的变化。 　　“大家好，我是咱们小区的业主，在熟食专卖店上班。疫情期间想吃熟食，可以联系我下单，社区订货满1000元以上统一订货送货……”3月31日，家住长春市绿园区某小区的赵女士在业主群里发布了信息，很快得到邻居们的响应，300多人的群里很快凑够了1000元的订单。接下来，赵女士所在的企业将严格遵照防疫规定，将塑封包装好，在约定时间将经过严格消杀的熟食送到指定位置，在物业和防疫工作人员的协调下，有序安全地发放到订购业主的手中。 　　3月30日，长春市疫情防控物资保障专班发布了《关于恢复全市重点保供企业线上营业的通告》，对疫情期间长春市民通过微信群或电话预约方式进行生活物资采购的有关工作进行了部署。通知中提供了全市重点保供企业名单，并将保供企业相关负责人的联系方式通过长春便民生活服务平台进行展示，在政府搭建的平台上，消费者与商家虽不能见面，却可以放心地随时联系、订购采购。 　　根据3月31日吉林市召开的本次疫情防控工作第21场新闻发布会提供的信息，3月30日，吉林市9家一级列管商超及外卖配送平台通过微信群共计销售19765单，销售单数比前日提升43%，累计销售蔬菜、水果、肉、蛋等生活必需品257吨，销售量提升7.8%。市商务局还积极沟通协调市邮政管理局，组织调运吉林市邮政、顺丰、申通、中通、菜鸟、京东、极兔、韵达等快递车辆109台，调集司机、配送人员200人，协助吉林市麒麟团膳、水果玩家等蔬菜供应企业完成配送任务。关键词三：互帮互助，风雨同担 　　青山一道，风雨同担。这场“倒春寒”中，人们选择抱团取暖，无数双温暖的手握在一起，传递温暖和希望。 　　日前，为助力我省早日战胜疫情，辽宁省决定捐赠我省约2200吨蔬菜物资，其中包括白菜、土豆、圆葱、黄瓜等10余个品种。这些蔬菜将主要分配给疫情比较严重的长春、吉林两市，优先供给残疾、低保户等特殊人群。3月30日下午，由辽宁省捐赠我省的首批26车470吨蔬菜物资抵达磐石市，第二批55车750吨蔬菜物资也于当晚抵达，一并运抵吉林市。 　　这份来自辽宁省的温暖，是困难时期人们守望相助的一个缩影。远离家乡、惦记家乡，多方筹措物资支持抗“疫”的吉商群体；舍小家为大家，冲锋在保供稳供一线的商业企业工作人员；来自千行百业、服务万户千家的“大白”志愿者们……无数人的付出，让困难时期的万家灯火更暖、人间烟火更浓。 　　“通知：如果谁身边邻居是单独居住的老年人，请联系我，我自己出钱，免费给老人送菜。”3月31日，经营粮油蔬菜批发生意的刘先生在小区的业主群里布了这样一条消息，还附上了夫妻二人的手机号码，引发了一片点赞。本轮疫情发生以来，这样温暖的画面白山松水间处处上演： 　　不计成本，免费为抗“疫”人员提供餐食的粥铺老板金玉艳；一个人化身一支队伍，独立担纲配货、开车、搬运、送货，“能多送一单是一单”的“95后”志愿者刘纹瑀；面对疫情，勇敢冲在一线，为市民送去宝贵物资的“奔跑兔”公司骑手杨磊……保供稳供的战场上，面对困难、共克时艰成为人们共同的信念，而这样的信念，也支撑着吉林人战胜疫情、迎接春天！